¡Vive la maravillosa sensación de bienestar en tu cuerpo, mente y emociones!

Ya sea que practiques yoga regularmente o quieras probarlo por primera vez, ¡te encantará la experiencia de respirar profundamente aire fresco, mover tu cuerpo al ritmo de tu respiración, liberarte de la tensión acumulada y el estrés, y conectar con estados de bienestar y relajación!

Comienza tu día con vitalidad o integra tu energía al atardecer, tú decides el horario que más te agrade:

• Práctica por la mañana: Empieza tu día llenándote de la brisa matutina y el aire fresco de las montañas, conecta y enfoca tu energía mediante el movimiento y la respiración, permitiendo que tu cuerpo se revitalice.

• Por la tarde: Relaja la tensión del cuerpo, mente y emociones, libera al cuerpo y energía de las toxinas acumuladas durante el día! Ideal para integrar tu día con meditación y el canto de mantras que activan áreas del cerebro para el descanso profundo y la regeneración.

*La sesión incluye práctica de respiración, posturas y técnicas de meditación.

**Trae tu mat de Yoga y si no tienes, ¡avísanos para prestarte uno!